时长约 4 小时
适合零基础 · 需具备基础水性
价格CNY 699–769
体验课强调放松与伙伴制度，不追求深度数字。内容会根据泳池或开放水域条件、个人水性与当天海况调整。
课程亮点
用半天认识呼吸、鸭式入水与水面安全，在教练陪同下完成第一次下潜。
按约 4 小时的节奏安排，留出充分适应与复盘时间。
面向零基础 · 需具备基础水性，教练会根据当天状态调整节奏。
训练节奏
01
行前确认
确认健康状况、学习目标与装备尺码，让训练从适合你的起点开始。
02
讲解与练习
先理解关键技巧与安全程序，再在可控环境中反复练习。
03
进入开放水域
结合海况逐步完成目标，并在每次下水后和教练复盘。
训练支持
- 专业教练或潜导服务
- 活动前安全简报
- 当日路线与海况评估
出发前须知
最终安排受天气、海况和个人状态影响。
如有健康情况、较长时间未潜或特殊饮食需求，请提前说明。
常见问题
可以调整节奏吗？
可以。团队会根据经验、舒适度和当天情况确认最合适的节奏。
价格是否代表实时可订？
页面展示人民币区间价格；日期、名额与最终包含项仍需顾问确认。
